女人從胸部發育成熟開始，身體就一直都離不開胸罩。佩戴胸罩，可以呈現出女性曼妙的曲線和優美的形態，但如果佩戴胸罩姿勢不正確，或者購買的胸罩不合適，可能會對女性胸部的健康造成影響。那么，女人購買或佩戴胸罩時，有哪些低級錯誤是特別容易犯的呢？

　　1、文胸尺寸選不對

　　市面上的胸罩五花八門、大小不一，如果在不明確自己的胸部尺寸，很可能會買到不合適的胸罩。如果穿的胸罩過緊，女性胸部的組織會充血，甚至還會壓迫乳腺組織，使人產生疼痛感，對胸部不利。如果穿的胸罩太松，又容易導致胸部下垂，給女性朋友身材的曲線美造成一定的影響。

　　因此，購買文胸最好買適合自己尺寸的，購買前最好用軟尺測量一下自己的上胸圍和下胸圍，再根據“罩杯尺寸 =胸上圍尺寸-胸下圍尺寸”的公式算出自己的罩杯大小。此外，小編不太建議網上買胸罩，最好在實體店試好合適之后再購買。

　　2、鋼圈文胸穿不對

　　由于穿帶有鋼圈的文胸會使胸部看起來更加挺拔、圓滿，所以鋼圈文胸被許多女人青睞。然而，有醫生表示，如果鋼圈胸罩佩戴時位置調不好，可能會引發乳腺疾病。因為在佩戴鋼圈文胸時，鋼圈正好處于人體“肝經”附近，如果肩帶調不好，可能會導致鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位，導致經脈運行不暢，危害胸部。

　　所以，為給胸部營造一個舒適的環境，小編建議各位女性朋友們最好選擇無鋼圈胸罩，以免胸部受壓誘發疾病。

　　3、購買劣質文胸

　　女人的胸部是非常柔軟脆弱的，文胸是最貼近女人胸部的產品，所以文胸的質量好壞與否，會對女性的胸部造成一定的影響。一般而言，如果女性長期佩戴面料不透氣的胸罩，有可能會導致乳頭變大、發黑；如果胸罩在設計上有缺陷，可能會造成肩部、背部、乳房下垂。

　　4、運動時不戴文胸

　　如果女性在做運動，一定要佩戴胸罩，不然運動牽拉造成乳房組織損傷，使胸部出現脹痛的感覺。由于運動型的文胸具有較好的彈性和承托性，可避免身體上下起伏時乳房顫動過度引起的不適感，因此女性在做運動時，最好換上運動文胸。

　　女人的乳房既可體現女性的優雅與曼妙，也可哺育呱呱墜地的嬰兒寶寶。因此，女性朋友們應懂得關愛自己的乳房，佩戴胸罩時不犯低級錯誤，將胸罩給乳房帶來的傷害降到最低。