1.罩杯過大容易導致胸部變形。雖然罩杯過大并不會直接對健康造成影響，但是不利于塑造女生的胸部曲線，如果過大，就容易使乳房下垂變形。不過一般情況下女生可以有一兩件比自己大一號的文胸，在生理期穿戴，就不會有勒緊胸悶的不適感了。

　　2.罩杯過小就問題多了。首先肌肉會溢出，形成副乳，其次胸部受擠壓，引起淋巴液流通不暢，容易造成乳腺疾病。所以說罩杯小了不止對健康有害還影響美觀，比大了更可怕。

　　3.胸罩肩帶緊了，直接第一個感受是肩膀受力大了，感覺不適，還會讓文胸上移。現在的文胸底幅都有鋼托固定，文胸上移，較硬的鋼托就會對乳腺組織形成壓迫。特別是女生在活動過程中，文胸上移，一定要及時調整文胸。

　　4.有些人可能會覺得文胸緊繃一些塑形效果更好，其實文胸過于緊繃，并不是越緊塑形效果就越好，而且會產生贅肉。文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶憋氣。正確的穿戴應該是肩帶，背帶，罩杯舒適的貼合肌膚，不會緊扣肌肉，文胸的前后應在同一高度。

　　5.穿戴時間不宜過長，正確的穿戴時間絕對不能超過12小時，超過12小時的話，乳腺癌的誘發率達到75%。因此在家里或者非公共場合應該盡量不穿文胸，這是可以預防乳腺癌的。另外上海婦女病康復委員會公布了一項調查結果，結果顯示，該市79.3%的女性穿戴文胸不合適。主要表現在、長時間穿戴、束胸過緊和不進行調整。臨床統計數據也發現，每天穿戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，并且幾率是其他人的兩倍。

　　6.“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛?！北本┦兰o壇醫院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。

　　7.很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

　　8.不合適的文胸對乳房的具體影響：首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那么，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳?？傊總€人的情況都是各不相同的，只要做好功課，文胸選對了，穿對了，適合自己，一般是不會有什么問題的。