內衣對女性很重要，但內衣的平均壽命大約是3—6個月。如果穿的時間久了，內衣就變形了，我們應該更換掉。內衣雖然是衣服，但它與衣服又有很大的不同，時刻貼身，并且肩負起呵護乳房的重任，舊了的內衣，如果不更換，則只會有害而無益。
舊內衣有什么危害？1讓身體老化
女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，胸圍也是縮水得最厲害的地方。另外，隨著身體的衰老，幾年前買的內衣褲可能已經不適合現在的身體，勉強穿著只會給身體帶來不適甚至傷痛。
2易引起乳房健康隱患
舊內衣變形，導致胸罩穿戴不當，不僅不能“挺”胸，而且容易壓迫到乳房，或者根本沒有托胸的功能，容易引起乳房健康隱患。
3身材變形
這個聽起來有點危言聳聽，但如果仔細思考，就會知道有一定的道理。隨著年齡、體重的變化，身體曲線也會隨之變化，舊內衣早已沒有內衣該有的功能時，就會導致身材變形。
怎么知道內衣要換了？
找一個平的地方將胸罩攤開放好。如果胸罩的鐵圈有一部分離開平面翹起來，則說明鐵圈已經有歪曲，這樣的胸罩應當舍棄，重新購買新的胸罩。
肩帶無論怎么調短都還是會松垮，說明胸罩老化、劣質化的一個標志。內褲的皮筋是否失去彈性，各個邊緣是否有線頭冒出來，看起來是否脫色，如果是肯定的話，那么內褲需要更換了。
如何護理內衣？
手洗：清洗時用手拿住兩個杯對著輕揉，鋼圈雞心處、碗側處及有魚鱗骨處可以用軟毛刷清洗。洗衣機洗：放在專用洗衣袋中，不要長時間浸泡，可以加適當柔軟劑，以免減少使用壽命。
晾曬：內褲將夾子夾住腰圍處，不要用衣架撐在腰圍處，以免變形。胸罩要以杯與杯的中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。
