在日常生活中，內衣作為女性的貼身衣物，選擇合適的內衣很重要。如果內衣不合適，不僅會影響身材，還會導致一些隱性疾病的發生，所以在選擇內衣的時候要慎重，適合自己的內衣才是最好的。那么如何挑選適合自己的內衣呢？
1、寬度適中，保持身材
內衣的大小與身材有密切關系，無論是過緊，還是過松，都不行。過松的內衣，就跟沒穿一樣，不僅不助于體型，還不能保護乳房；過緊的內衣，會在身體上勒出印痕，長時間這樣穿著，因緊束而勒在內衣外的肌肉便會慢慢下降，形成可怕的贅肉。選擇寬度適中的內衣，不僅起到保護乳房的作用，還能保持凹凸有致的傲人身體哦。
2、針對自己，才找最合適的
內衣不同其他服裝，一定要適合自己的才是最好的。內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果你忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。
有經驗的設計師會針對千差萬別的身材設計出功用不同的內衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。如果我們只注重內衣的顏色，或只為它的花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。
針對自己的實際情況，挑選合適自己身材的內衣，才是最佳的內衣選擇。可以在購買內衣的時候先試穿一下，正規的內衣店都是可以試穿內衣的。
3、給自己胸部最好的呵護
內衣要有包容性，才能有效地給乳房和臀部以托力。有時內衣具不具備這種特性，與組成內衣的材料及材料的組織結構方式有關。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即彈性。雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。花邊狀、網狀等組織結構方式的內衣，明顯缺少彈性，沒有包容力。針織的全棉面料最富彈性，而且耐用。
最后提醒大家：挑選內衣時不要被內衣外觀所蒙蔽而挑選了不適合自己的內衣。內衣是貼身的衣物，為了健康，挑選適合自己的內衣才是最好的。
