青春是一次自然而美好的生命旅程。特別對于少女來說，胸部在不斷發育，生理在不斷變化，這一切都讓她們困惑害羞。青春期少女并沒有太多選擇內衣的經驗，作為媽媽應該時刻關注女兒的身體發育變化，選擇適合她們健康成長的內衣。根調查顯示，大多數女性對于自己在年輕時沒有健康常識及沒有選擇健康的胸圍而感到十分后悔。青春期沒有選擇合適的內衣，是導致身材差的原因之一。所以，少女們應該多少了解點少女內衣知識。
少女內衣有保證胸部健康發育，塑造將來的好身材和完美曲線的功能。少女青春期期間的身心時時刻刻在出現變化，這就意味著少女們要有適量的運動、有足夠營養和適當保健，為自己正常成長創造好的環境和條件。少女們在青春期時必須穿少女內衣，不然會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。
少女青春發育期需要胸圍支撐。當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導致乳房疾病甚至患上乳腺炎。不適合自己發育的內衣會導致她們駝背、胸部下垂、腹部贅肉等問題，會影響她們日后學習和工作。
根據年齡和發育情況來選購少女內衣的尺寸。較松的少女內衣雖然可以減輕胸部壓迫感卻不利于塑造好身材，太緊的少女內衣又會妨礙少女胸部生長和健康。因此在不同場合中就可以穿著不同的少女內衣，如少女在運動時應穿著運動內衣，日常生活中應穿著保護型塑身內衣。
少女不應穿帶托架的或金屬線的少女內衣。托架不利于身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。少女內衣貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那么重要，注重好看。少女們選擇少女內衣時要選讓皮膚呼吸順暢的布料。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液并保持空氣流通，也可選擇有“第二層皮膚”美譽萊的卡布料，柔軟光滑并有彈性。
