冬天天氣寒冷，人們穿衣的時候往往會全副武裝，有多厚穿多厚，其實，這些做法都是不正確的，很多人冬季穿衣時往往都會進入這幾個誤區：

　　越厚越好？

　　冬季室外氣溫很低，有人害怕受凍感冒，習慣穿上厚厚的衣服，不但影響美觀和身體活動，還很容易出汗，結果反而更易感冒。所以冬季穿衣并非越厚越好，選擇透氣又保暖的衣服，穿幾件就能抵御寒冷了。

　　全副武裝？

　　一些人怕受病毒侵襲，出門時常常全副武裝，戴上口罩、圍巾。其實這對身體并不好，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但也失去了鍛煉呼吸道的機會，容易降低身體的抵抗力。

　　穿保暖內衣睡覺更好？

　　有人怕冷，所以常常穿著保暖內衣入眠，其實這樣會影響血液循環，不僅睡覺不舒服，自己得不到充分休息，而且降低了抵抗力，增加患病的幾率。

　　冬季穿衣“三盡量”

　　冬季穿衣不僅要考慮溫暖舒適、美觀大方，更主要的是選擇健康的衣服，冬季穿衣的時候應盡量注意以下三種情況：

　　1.在寒冷干燥的季節，盡量不要穿化纖衣服，因為化纖織物和皮膚接觸容易產生靜電，使皮膚干燥。

　　2.高領毛衣或絨衣，容易引起頸部痛癢及蕁麻疹，所以最好不要穿。

　　3.皮膚過敏的人盡量不要穿羽絨服，羽絨可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。

　　所以冬季穿衣不要一味求厚求暖，要根據自身的身體狀況來選擇健康、舒適又保暖的衣物才是明智之舉哦。