天氣預(yù)報(bào)說這幾天又要降溫了,讓小編瑟瑟發(fā)抖。雖說天氣預(yù)報(bào)不怎么能相信,但就這幾天的溫度變化讓我不得不信啊。天氣越來越冷,今日還是大雪,養(yǎng)生御寒變得尤為重要??欤【帲P記記起來,重點(diǎn)劃起來。
“暖”頭
頭為“諸陽之會(huì)”,是陽氣最容易散發(fā)的一個(gè)部位。頭部保暖不佳,血管遇冷收縮,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致中風(fēng)。

“暖”心
大雪節(jié)氣,氣溫會(huì)急劇下降,人體受冷會(huì)引起血管的收縮,引起血壓升高,寒涼環(huán)境中,血液中纖維蛋白含量會(huì)增加,血液的粘稠度也會(huì)相應(yīng)增加,更易血栓從而導(dǎo)致心肌梗死。

“暖”胃
脾胃為后天之本,寒溫適宜,才利于脾胃正常健運(yùn)。大雪節(jié)氣,是胃腸道疾病高發(fā)期,因人體受冷,神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,植物神經(jīng)緊張,影響消化腺分泌,胃腸黏膜受到比平時(shí)更強(qiáng)的刺激,導(dǎo)致潰瘍的產(chǎn)生或復(fù)發(fā)。

而對于女生來說,暖“宮”是一生的重中之重。越冷越不能凍傷。

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