很多人以為冬季足部要被掩蓋起來,保不保養(yǎng)一點(diǎn)不重要,但其實(shí)在冬季呵護(hù)好雙腳,全身都會(huì)特別舒暢,冬季足部也會(huì)有不少問題,相應(yīng)的也有不少保健要點(diǎn)。
冬天,寒冷天氣下很多人都在受腳冷的折磨。腳處于人體最遠(yuǎn)端,血液供應(yīng)比其他部位少,而且它的表面脂肪薄,不容易保溫,在一般情況下,腳的溫度都會(huì)較低。但腳有人體的“第二心臟”之稱,人的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的敏感區(qū)和反應(yīng)點(diǎn),所以,腳部保暖在冬天顯得格外重要。
腳部受寒。血管收縮,關(guān)節(jié)循環(huán)也會(huì)變差,長此以往容易造成關(guān)節(jié)損害。嚴(yán)重的話會(huì)得關(guān)節(jié)炎。而且腳部受寒會(huì)使人體的抵抗力下降,促使感冒,氣管炎,腸炎等疾病乘虛而入。那么該如何給腳部保健呢?
選擇舒適的襪子
“寒從腳下生”要做好腳部保暖,我們必須做到注意鞋襪的保暖性。陳秀華說,在冬天對鞋襪的選擇應(yīng)以舒適、保暖為主。
最好的方法是穿上易緹秀經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生襪,它就是你冬天最好的選擇,防臭吸汗、手感柔軟、透氣性強(qiáng),還兼具遠(yuǎn)紅外、負(fù)離子、抗菌三大功能。每天N個(gè)小時(shí)的陪伴,默默的保護(hù)你的腳部健康。
易緹秀經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生襪具有遠(yuǎn)紅外,負(fù)離子,抗菌三大功能,加快腳部血流速度,使細(xì)胞活性化,改善腳部微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,能抑制體表致病菌生長,保護(hù)腳部皮膚健康,多種顏色選擇。

幾招增強(qiáng)腳部抗寒力
第一招:加強(qiáng)腳部的運(yùn)動(dòng)。據(jù)測算,人一天至少要走一萬步才有利于胸部功能的發(fā)揮,如果一天到晚很少動(dòng)腳,不僅對腳部組織有影響,還會(huì)影響身體健康。冬天腳部的運(yùn)動(dòng)更不能缺少,上下樓走樓梯、外出步行、登山、晨跑等,都能鍛煉雙腳,增強(qiáng)其抗寒能力。
第二招:足浴。民間有“睡前洗腳,賽吃補(bǔ)藥”的說法,在臨睡前用溫水洗腳,不僅能洗去污垢、溫暖雙腳,還能消除疲勞、驅(qū)病強(qiáng)體。若能加入川芎、寬筋藤、伸筋草、海桐皮、炮姜等中藥,對其他疾病的治療也同樣有效。
第三招:足底按摩,活血舒筋。用雙手按捏腳底,刺激腳底的穴位,促進(jìn)腳部的血液循環(huán),這對雙腳的保健和人體的健康都十分有益。另外,還可以選擇走石卵路以及穿按摩鞋進(jìn)行腳底按摩。
新加坡易緹秀穿戴式養(yǎng)生
易緹秀保健功能紡織品具有遠(yuǎn)紅外,負(fù)離子,抗菌三大功能。可以加速人體血流速度,改善人體微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使細(xì)胞活性化,抑制致病菌生長,并且對人體不產(chǎn)生任何毒副作用。








