穿緊得呼吸都會痛的泳衣或許是游泳運動員的需要，相信在不需要比賽的時候，誰也不會穿這會把胸勒平的泳衣折磨自己。但在我們當中，卻有不少人每天穿著太緊的內衣自我折騰，這其中的危害可就不止平胸那么簡單了！下面我們一起來看看女人穿太緊的內衣有些什么危害？

　　1、導致乳房供血不足

　　長期使用過緊的內衣，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

　　2、壓迫乳腺

　　肩帶過緊的內衣除了會造成肩部不適外，還會讓內衣上移，現在的內衣底幅都有鋼托固定，因此如果內衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，內衣上移，一定要及時調整。

　　3、影響淋巴回流

　　很多女性在佩戴內衣時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

　　4、威脅脊椎

　　過小的內衣就像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列活動的時候，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。

　　5、讓胸部產生結節

　　胸部被太緊的內衣擠壓時，胸部的組織會充血，當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌癥，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺了。所以，感覺穿的內衣太緊，在家的時候不凡使用精油按摩胸部，以緩解“勞累”，疏通活絡。