在個性張揚的時代，愛美的女性誰不想穿戴時髦的衣物，然而在許多束胸內(nèi)衣、塑形乳罩襯托出青年女性優(yōu)美曲線的同時也帶來了一些乳腺疾病。

　　另外，睡覺時候到底需不需要穿戴內(nèi)衣也是個糾結(jié)的問題，一部分女性為了維持美麗的胸形，戴胸罩睡覺；一部分女性認(rèn)為白天已經(jīng)很辛苦了，晚上戴內(nèi)衣睡覺會傷及胸部，就選擇不戴胸罩。常常有青年女性為了追求身材曲線而穿戴緊身的束胸內(nèi)衣或戴過緊的塑形合成化學(xué)性胸罩，這可能會誘發(fā)以下乳腺疾病：

　　乳暈區(qū)濕疹或乳頭糜爛：因為正常乳房組織里15-20根輸乳管匯集于乳暈，開口于乳頭，而乳頭表面上皮層很薄，加上乳暈部皮膚有汗腺、皮脂腺及乳腺（其皮脂腺又稱乳暈腺，較大而表淺，分泌物能保護(hù)皮膚、潤滑乳頭），內(nèi)衣化學(xué)性材料、汗液、皮脂腺等刺激乳暈區(qū)和乳頭可能產(chǎn)生濕疹這種變態(tài)反應(yīng)性乳房疾病。臨床表現(xiàn)為乳頭和乳暈處瘙癢、糜爛、有滲出液和結(jié)痂，反復(fù)發(fā)作，局部乳頭增大、皸裂，有時瘙癢劇烈伴疼痛。如果乳暈區(qū)濕疹久治不愈，它可能會引發(fā)乳腺濕疹樣癌（Paget病）。如何正確恰當(dāng)戴Bra？這是一個值得關(guān)注的現(xiàn)實問題。

　　扔掉集中塑形款內(nèi)衣胸罩，盡量選擇肩帶較寬的款式。

　　為了讓胸部曲線好看，有些妹紙就買集中型內(nèi)衣。但過緊的內(nèi)衣可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，長時間會增加文章前面提及的乳腺疾病發(fā)生的可能性。肩帶過細(xì)往往會導(dǎo)致肩部、頸椎不適。戴內(nèi)衣將肩帶束緊，表面上提升了乳房，其實是在壓迫乳房下部，尤其是帶有鋼圈的內(nèi)衣。喜歡戴隱形帶的妹子，還是盡量避免吧。

　　戴胸罩時間不宜過長，晚上也應(yīng)該休息一下。

　　每天不能超過8小時，更不建議戴著胸罩睡覺。可以多做做擴(kuò)胸運動或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。乳房里面沒有任何的骨架，支撐乳房結(jié)構(gòu)完全靠我們?nèi)榉勘韺拥钠つw及乳腺組織中纖維束。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的傾向，這種自然力量是無法避免的，單純靠胸罩來維持乳房外形是不現(xiàn)實的幻想。

　　選用寬松自然的胸罩，杯罩號比自己乳房大一號。

　　長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。特別是在乳房發(fā)育初期長時間佩戴緊身內(nèi)衣，有時會導(dǎo)致乳房發(fā)育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，嚴(yán)重影響外觀。另外少女戴的那種發(fā)育期內(nèi)衣并不會真的幫助胸部變豐滿，只是幫助支撐剛發(fā)育出來的敏感胸部而已。

　　選用棉質(zhì)的內(nèi)衣，遠(yuǎn)離化學(xué)纖維材質(zhì)胸罩。

　　化學(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩不斷摩擦乳頭，易使胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲從乳孔進(jìn)入乳腺，長時間佩戴，相關(guān)垃圾可能會堵塞乳腺乳頭導(dǎo)管開口，誘發(fā)乳腺疾病。