乳房是女人重要的部位，呵護乳房，要做好保健護理。乳房保健不光是為了美感，更重要的是通過乳房保健達到預防乳腺疾病的作用，這是女性健康生活中重要的一課哦，趕緊跟著愛戴來瞧瞧吧。

　　1、營養充足，保持乳房部的肌肉強健脂肪飽滿。

　　2、根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現優美外形的同時，有得到很好的固定、支撐。

　　3、注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

　　4、行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸抬頭，收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分的展示。

　　5、保持心情平和，防止過度抑郁、生氣及情緒激動，良好的精神狀態對人乳房的健康十分重要，當由于各種因素導致情緒不佳及精神緊張時，人體內環境的平衡狀態受到干擾，可能還會誘發多種疾病，所以，精神及情感因素對乳腺的保健十分重要。

　　6、定期對乳房做檢查，可以到醫院做乳房的體格檢查，也可以在家自我自查，提早發現、及早治療，避免給身體帶來更大傷害。

　　乳腺疾病的發生與日常很多不良生活習慣有很大關系，預防乳腺疾病，從生活細節做起，注重乳房的保養，擺脫乳腺疾病困擾。「愛戴經絡調理型內衣」讓女性更美麗、更健康，為廣大女性享受高品質生活而努力奮斗。愛戴，為愛而戴。