想有個健康的身體，卻不知道如何保養(yǎng)，經常會被各類婦科疾病“困擾”最害怕聽到那個誰、誰、誰又住院了，宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌.....想想都害怕~，而婦科疾病的發(fā)生，并非一天兩天的事兒，長期不健康的生活方式，是引起各類婦科疾病的罪魁禍首，做到以下5點，跟婦科疾病說bye~bye~

　　堅持運動：慢走、跑步、瑜伽、廣場舞，有助于改善身體素質，增強抵抗力，加速血液循環(huán)、排除體內毒素。

　　注意生理衛(wèi)生，保證性器官的清潔，拒絕不衛(wèi)生的性行為，內衣、內褲，常換、常洗，建議用開水殺菌消毒。

　　性生活有規(guī)律，尤其是已婚的女性，在性生活上應該要做到有規(guī)律，和諧的性生活促進乳房血液循環(huán)，更能預防乳腺疾病的發(fā)生。

　　少服用抗生素，服用抗生素容易改變陰道的PH值，抗生素會威脅體內正常菌群，長期濫用不合理的抗生素，會引起致病菌的泛濫。

　　穿戴有調節(jié)和改善機體功能的紡織品，新加坡易緹秀養(yǎng)生衣，具有遠紅外、負離子、抗菌功能，可以調節(jié)和改善機體功能，并且不對人體產生任何毒副作用。

　　遠紅外功能，可以加速人體體表流血速度，改善手腳冰涼狀況、改善體內微循環(huán)，促進新陳代謝，負離子功能，養(yǎng)生衣能量點釋放負離子，每天穿著8小時=有氧運動2.5小時，促進人體細胞活性化，改善體內的微循環(huán)

　　抗菌功能，能抑制體表”金黃色葡萄球菌””大腸桿菌”等致病菌生長，保護人體體表皮膚健康，做到以上五點，跟婦科疾病說拜拜~