又到了春風十里的季節了，不出幾日，滿大街呼之欲出的美胸和紅果果的大長腿又要招搖過市了。胸部作為女人的第二張臉，寶寶們怎么能忽略她的健康和保養呢！想要健康美胸？一起來保養吧，選擇適合自己的文胸。

　　保持胸部的健康和美好的胸型，挑選適合自己的文胸很重要。過緊和過松的文胸都對乳房健康不利，過緊會抑制乳房血液循環，容易出現乳腺疾病，影響乳房的健康，過松則對乳房起不到良好的承托和塑形作用，達不到想要的美感。

　　胸部清潔和保養

　　女人的乳房和私密處都是必須每天清潔的地方，對乳房清潔可以使用專門的浴刷，洗澡的時候可以用熱水和冷水進行交替的清洗，這能很好的促進乳房的血液循環。

　　保持正常體重

　　體重過高，容易出現乳腺疾病，體重過輕，則會因為乳房營養不良，出現乳房下垂或者是乳房瘦小的癥狀。

　　定期檢查乳房

　　可以每個月自己對乳房進行自檢，如果發現乳房異常就必須及時去醫院進行深入的檢查。

　　遠離激素類豐胸產品

　　些女性朋友為了能快速達到豐胸效果，會服用一些激素類的藥物，容易造成身體內分泌失調，增加患乳腺疾病的機率。

　　保持好心情、和諧性生活、規律的作息時間。

　　這些對乳房都是有好處的，心情好了，女性卵巢正常排卵，孕激素分泌就不會減少。和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。擁有規律的作息時間則能保證各種激素均衡發揮功效。擁有健康美胸的姑娘總是有著致命吸引力，這樣的你春風十里都不及。