女性保護乳房，不僅要選對內衣，更要穿對內衣。一件合適的內衣如果穿著不當，同樣會影響乳房健康。下面這5種常見的內衣錯誤穿法，你被說中了嗎？

　　1、新買的內衣不調整肩帶就穿

　　內衣默認的肩帶長度無法適合所有人。因為肩帶過長會導致胸線下移，肩帶過短會壓迫乳腺。合適的肩帶長度是，手指可以在肩帶與皮膚之間滑動自如。

　　2、穿內衣時不用手把側胸脂肪收入罩杯

　　胸部兩側的脂肪也是乳房一部分，不想形成副乳、追求胸部更大一點的話，最好這樣做：保持45度彎腰，單手將腋下脂肪收入罩杯，另一只手同時以相反方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把內衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

　　4、把吊帶的肩扣向后拉

　　向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

　　5、內衣的后面過分向下拉

　　內衣的生命在于它的底邊和肩帶，過分往下拉底邊及后背底邊，內衣將無益于幫助你修正體型，會更傷害你。要知道底邊一旦松弛，就應該放棄這件內衣，底托不平更會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。

　　內衣是女人最值得的一項投資。但如果你只看內衣的顏色和款式，忽視內衣的正確穿法，那么這種美麗的東西也會慢慢蠶食你的身材。所以，告訴愛戴吧……