內衣是女性最貼身的衣物，好的內衣不僅穿著舒適，還能改善體態。如果穿著的內衣過于隨意，除了穿起來不舒服以外，甚至還會對身體造成不良影響，因此女性在選擇內衣時一定要避免這些誤區。
這樣的內衣不要穿
1、過緊的內衣
如果長時間穿著又緊又窄的內衣，除了感覺不舒適以外，更嚴重的是會壓迫到乳房組織，影響乳房周圍的血液循環，增加乳腺癌風險，特別是青春期的女性千萬別穿這樣的內衣。
2、連體緊身內衣
有些有小肚腩或者身材偏胖的女性朋友喜歡穿連體緊身內衣，因為這種緊身內衣可以幫助改善體型。但如果長時間穿這種內衣，很容易會出現胸悶、血壓升高的情況，甚至引起頭暈，另外受壓的部位會發生供血不良、纖維化等現象，反而會影響皮膚狀況。
選擇內衣要注意這些細節
1、注意選擇內衣款式
內衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內衣時不要只在意款式是否漂亮，由于內衣的穿著不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。如果自己拿不準，最好還是咨詢一下導購或者先查閱一些相關資料。
2、選擇尺碼適合的內衣
內衣不要過松或過緊，過松垮的內衣對調整體型沒有幫助，而過緊的內衣則容易在身上勒出印痕，不利于呼吸和血液循環。內衣過松或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調節也有很大的關系，大多數女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前后交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。
3、選擇內衣面料
內衣需要給乳房承受力，而且內衣的材質也需要有彈性，一般來說蠶絲面料是最合適的。不過內衣的使用壽命是有限的，如果發現內衣松弛失去彈性，就要及時更換。
4、不同時期需要穿著不同的內衣
女性朋友在不同的時候要穿戴不同的內衣。比如在青春期，胸部正處于開始發育階段，這時候選擇的內衣要以大小合適為主，不要盲目追求價格和外觀。在孕期、哺乳期胸部會腫脹、變大，內衣也應該隨之調整。許多新媽媽為了哺乳方便而選擇不穿內衣，這樣很容易導致胸部下垂，也要引起注意。
